GRIT VERVOLG

De cyclus ‘bewegen op maat van senioren’, onder de vakkundige leiding van GRIT Brugge, zit er op. Er werden diverse oefeningen (work outs) aangeleerd en toegepast dewelke rekening houden met de dagelijkse leefwereld van senioren (cardiotraining, spierversterking, evenwichtsoefeningen, heffen en tillen, enz.). De 10 deelnemers blijken alvast dermate enthousiast te zijn dat ze vragen om er een vervolg aan te breien. In elk geval werd er reeds afgesproken om een supplementaire sessie vast te leggen op vrijdag 3 juli 2026 om 11 uur.. We willen deze sessie echter ook openstellen voor alle geïnteresseerde leden van Neos Brugge. Iedereen is daarbij welkom en er wordt geen rekening gehouden met de bestaande lichaamsconditie en/of eerdere sportervaring. Schrijf je dus vrijblijvend in (uiterlijk 26 juni 2026) en kom gerust eens kijken en ‘proeven’ van het ‘maatwerk’ van G