Core-stability-1107

Wil jij je buik- en rugspieren versterken, je houding verbeteren en je lichaam meer stabiliteit geven?

Dan zijn onze core stability sessies misschien helemaal jouw ding!
Wat mag je verwachten? Waarom deelnemen ?
Leuke, laagdrempelige, toegankelijke oefeningen,  goed voor je houding en algemene fitheid.
Belangrijk in het kader van valpreventie : je leert je lichaam beter te controleren en in balans houden

Wanneer : Om de 2 weken – vrijdagvoormiddag van 10u30 tot 11u30

Gratis demo en vervolgens deelname : 7€

Enkel sportieve kledij meebrengen – mat en materiaal worden voorzien door Topform

We starten met een gratis proefles op vrijdag 7 november zodat je vrijblijvend kan ontdekken of dit iets voor jou is!

Kom gerust eens meedoen en ervaar zelf de voordelen van een sterke core!

Om een idee te hebben van het aantal deelnemers vragen wij jullie om in te schrijven
Inschrijven kan alleen door leden van Neos Heule tot 6/11.