Lezing door Annelore Roose over “DE KRACHT VAN SLAAP”.

Slaap: het houdt meer mensen wakker dan we denken. En allicht ook een aantal van ons.

Het blijkt op dit ogenblik ook een ‘hot topic’ te zijn. Op TV één liep op woensdagavond in de maand oktober het programma ‘ Slapeloos’ van Annick Ruyts, waarin ze 4 jaar nadat slapeloosheid haar leven begon te ontregelen, haar nachtelijke strijd met de TV-kijkers deelt.

En als we bij de kapper zitten of mekaar tegen komen op de Neos wandelingen of fietstochten, of ergens in de supermarkt of bij de bakker, dan komt het woordje SLAAP en hoe wij onze slaap ervaren beslist vaak ter sprake.

Want inderdaad, de ene slaapt als een Doornroosje de hele nacht door terwijl de andere uren ligt te woelen en de slaap maar niet kan vatten. Of lijkt dat alleen maar zo?

Tijd dus om eens grondiger in te gaan op het fenomeen SLAAP.

En dat doen we met Annelore ROOSE. Zij is doctor in de psychologische wetenschappen, woont in Halen en werkt in het slaap/waakcentrum van het universitair ziekenhuis Leuven, waar ze heel wat expertise opbouwde in diverse slaapproblematieken.

Ze  zal dieper ingaan op waarheden en mythes over slaap; ze zal ook toelichten hoe slaap verandert met de leeftijd, welke biologische veranderingen zich voordoen tijdens ons leven en wat je zelf rond je slaappatroon kan doen. We zoemen ook in op verschillende slaapstoornissen en leren wanneer we echt een arts moeten raadplegen.