Elke donderdagochtend gaan we actief stappen in het stadspark.
Dit houdt in dat er gewandeld wordt en tussendoor worden gevarieerde oefeningen gedaan waarbij alle spieren aan bod komen.
Waar: Hoofdingang stadspark aan de lichten van de Rubensstraat.
Meebrengen: Elastische fitness band (als je die in huis hebt), gemakkelijke wandelkledij en -schoenen en...super goed humeur.
De workout gaat ook door tijdens vakanties, feestdagen en bij regenweer (afdak beschikbaar)
Nadien desgewenst gezellig bijpraten in afgesproken plaats
|