Slaapwel
Voordracht door Sandra Pirrera over slapen en slaapproblemen.
Lezingen
De voordracht wordt gegeven door Sandra Pirrera en omvat het volgende:
- een korte inleiding over slaap;
- hoe onze nachtrust verandert met het ouder worden en wat wij hiertegen kunnen doen;
- de meest voorkomende slaapstoornissen en hun behandeling (slaapapneu, rusteloze benen, maar vooral slapeloosheid)
- gebruik van medicatie, slaaptherapie, technieken tegen piekeren, nachtelijke toiletbezoeken, de relatie met o.a. pijn, eenzaamheid en uiteraard tips voor een betere nachtrust.
Na de voordracht is er ook de mogelijkheid om mevrouw Pirrera persoonlijk te spreken.
Sandra Pirrera is klinisch psychologe van opleiding, gespecialiseerd in de slaapproblematiek voornamelijk gericht op actieve en minder actieve senioren.
Zij is ook de schrijfster van het boek "Slaapwel".
Neos Liedekerke
Contactgegevens
roger.kestemont@skynet.be
Ook Interessant
Culturele evenementen
Marcel zingt Boudewijn de Groot
Om zijn vader te eren, brengt Marcel de Groot een uniek concert. Het publiek krijgt een prachtig overzicht met verhalen en anekdotes uit een unieke carrière van vaderlief. Interesse? Hou deze datum dan vrij. Meer info volgt wanneer wanneer uw club de activiteit heeft overgenomen uit de Bib, dan pas is de rode knop zichtbaar en kan je inschrijven. Dat doe je steeds via je eigen clubwebsite.
20261011_Marcel zingt Boudewijn de Groot
Gezellig samenzijn
Luxe barbecue
Gezellig samenzijn met barbecue.
Jaarlijkse barbecue
Gezellig samenzijn
Startvergadering 2026-2027
Gezellig samenzijn met een natje en een droogje. Tijdens deze vergadering wordt het jaarprogramma 2026-2027 voorgesteld en wordt bijkomende informatie gegeven over de werking van Neos Liedekerke.
Startvergadering 2026-2027