NEOS
Sport
36
Elke dinsdagmorgen heeft Hilde van Sportievak afspraak in De
Korenbloem voor het wekelijkse uurtje stoelgym. Zij kijkt er-
naar uit, maar de trouwe deelnemers nog veel meer. ‘Zo werken
we aan onze conditie en blijven we soepeler’, klinkt het enthou-
siast. ‘Het samen gymmen is ook leuk, zeker met muziek erbij.’
Op de tonen van een Pre Historie-cd warmen de dames en he-
ren op. Ze kijken ernstig, want ze willen de oefeningen extra
goed uitvoeren, zeker met een fotograaf in de buurt.
Sophie Van Aelst (Sportievak)
B
lijven bewegen is op el-
ke leeftijd belangrijk. En
het kàn ook op elke leef-
tijd. Stoelgymnastiek biedt zelfs
voor de minder mobiele senior
die mogelijkheid. Het gaat over
eenvoudige spierversterkende
en lenigheidsoefeningen zittend
op of rond een stoel. Je kan de
oefeningen in groep of individu-
eel uitvoeren. Als je twijfelt of er
wel gevarieerde oefeningen te
doen zijn op een doordeweek-
se stoel, dan zal je verbaasd zijn
over de mogelijkheden. En, het
is niet alleen goed voor je li-
chaam, ook je geheugen heeft
er deugd van.
Neos en Sportievak:
alleen maar voordelen
Neos-clubs kunnen via Sportievak een
les stoelgym organiseren. Maar uiter-
aard kan je met deze tips thuis al aan
de slag!
Dank zij de samenwerking met Sportie-
vak geniet je bovendien van een fikse
korting op de fietspechbijstandsverze-
kering van de VAB. Voor slechts 30 euro
geniet je van het full-option pakket
BeNeLux zonder beperking in aantal
keren tussenkomst. Normaal kost zo’n
verzekering 45 euro/persoon.
Geef je naam door aan je clubsecreta-
ris indien je je verzekering wenst te ver-
lengen of indien je nieuw wil instappen.
Stoelgym is toegankelijk én cool
Ze
lf
s
en
z
ek
er voo
r
de
m
in
de
r
mobi
el
e
se
ni
or i
s
st
oelg
ym
a
an
te be
ve
le
n
Gymnastiek op een stoel, allesbehalve saai
Muziek is heel belangrijk
